PIZZA SIN CARBOHIDRATOS

January 25, 2017

Una maravillosa manera de quitarnos el gustazo de comer una buena Pizza y no romper nuestro plan, de no querer meter hidratos, esta es la mejor solución.  

 

Siempre prefiero cocinar en casa , evitar aditivos y sustancias dañinas, para una buena alimentación y sobre todo servirme una porción adecuada y que no nos entre la gula

¨ DEL DEMONIO¨ 

 

 

Si de todas maneras la quisieras hacer con hidratos ,pero con mejores valores nutricionales, podrías hacerlos con una base con harina  de arroz integral .

 

Como se hace:

 

Precalentamos el horno a la máxima potencia.

Mientras en una trituradora usamos :

 

🍎   100g de pollo

🍎   1 huevo 

🍎   Sal

🍎   Pimienta

🍎   Orégano 

 

Trituramos todo bien hasta que quede una masa omogenea.

 

En una sartén cogemos dos tomates y pulverizamos aceite de oliva  en ella, cortamos los tomates a trocitos y dejamos hacer hasta que se consuma el agua y quede como una pasta, aquí suelo corregir la acidez con edulcorante.

También utilizo orégano o romero .

 

Mientras se hace el tomate,colocamos la masa en el horno sobre un papel vegetal, dejándola lo más plana posible y de la manera más circular que se pueda.

Dejamos hornear de 10 a 15 min y le damos la vuelta, ahora si colocamos encima el tomate que hemos mezclado antes de untar con salsa barbacoa cero calorías.

Donde comprar las salsas: www.bulevip.com utiliza mi código para disfrutar de descuentos ELYPEREZ 

 

Toppings ;

 

⭕️   Quedo edam light

⭕️   Setas

⭕️  Roquefort

⭕️  Espinacas

 

Dejamos unos 15 min más aproximadamente y ya tenemos nuestra rica pizza!!!

 

Disfruta!!

 

Y mandame foto  

 

 

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