Apr 19

TORRIJAS FITNESS!!

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Quien las ha probado ,no dudará en repetir .

 

El problema surge cuando estamos haciendo una nutrición para perder peso o estar más definidos verdad??

 

Pues no!!!

Ya no podemos estar más anclados en ideas obsoletas , así que apunta y vamos allá:

 

INGREDIENTES :

* Leche que te siente bien 0%

* Pan proteico o de bajo contenido en carbohidratos en bulevip

* Canela en rama

* Stevia en polvo en bulevip

* huevos

*Piel de limón

* Sirope de caramelo 0% bulevip

 

¨Antes de empezar tuesta el pan para que este tenga mejor textura.¨

 

En un cazo , hierve la leche con una piel de limón, stevia y una rama de canela , deja la tapada.

 

Bate los huevos hasta que salga espuma. Corta el pan en rebanadas .

 

El primer paso es bañar el pan en la leche.

El segundo paso bañar el pan sobre el huevo batido

hornea durante 15 min con aire a 180ª- 200ºC

 

Decorar con el sirope de caramelo 0%

 

 

OPCIONES ORIGINALES

 

Cuando bañes el pan en la leche , puedes usar también 30g de cacao y endulza si te apetece , pasa la tostada por el huevo y seguidamente por cacao en polvo de nuevo.

 

hornear 15min con aire a 180ª-200c

 

sirve acompañada de sirope de caramelo + échale un poco de sal y a disfrutar .

Toque de : Chefbosquet

 

foto de : Cristina Vázquez

 

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