MUFFIN BIKINI

INGREDIENTES 2 Huevos 100 Claras 2 Cazos de avena de sabor banofre de amix Stevia la gusto Cacao desgrasado Levadura nutricional o gasificante Canela 1 Platano PROCEDIMIENTO Mientras reúnes todos los ingredientes , ve precalentando el horno. 220º En un recipiente añade los ingredientes y pásalos por la licuadora. Vierte el contenido en un molde de silicona apto para hornos. Presta mucha atención , coloca el recipiente en el horno durante 30 o 40 min bajando antes la temperatura a 180º. Revisa cuando veas la parte superior elevada y se acerque el tiempo de elaboración con un palito fino, introduciéndolo dentro del pastel, si este sale seco es que esta hecho. Coge tu nocamix de tu sabor favorito, si esta duro no te apures introdúcelo o al baño maria o al micro 20¨ coge una cucharita de cafe y decora de manera sutil, recuerda ... menos es más. Recuerda que siempre podrás encontrar estos y más productos en bulevip y podrás aprovechar mis descuentos usando mi código ELYPEREZ

SIN AZUCARES , SIN GRASAS, SIN HARINAS, SIN CULPAS ... Una de las mejores maneras de empezar tus mañanas , es haciendo un desayuno que contenga proteínas, sobre todo si queremos bajar de peso, pero ello no implica que no podamos disfrutar de los sabores dulces!! Hoy hice un desayuno de claras sabor vainilla, maravilloso!! Ingredientes: 150ml de claras 1 cazo de proteinas sabor vainilla cfm de amix saborizante sabor vainilla 100ml de leche vegetal sin azucares o leche que te siente bien 100 ml de agua Frutos rojos 2 láminas de gelatina sin azúcares Manteca de cacahuete y nocamix para decorar. Procedimiento: Mientras ponemos las claras al micro durante 2 o 3 min , en un vaso donde previamente hemos calentado la leche disolvemos las 2 láminas de gelatina. En la licuadora unimos el resto de ingredientes hasta que la mezcla tenga una textura suave. Vertemos el contenido en un tazón y reservamos en la nevera ( es aconsejable hacerlo en la noche para poder comerlo en la mañana) Al día siguiente decoramos con frutos rojos y un poco de manteca de cacahuete y nocamix de amix!! Te aseguro que te levantaras deseando terminar el cardio para poder tomar esta delicia!!