elyperez: en equilibrio contigo misma

TRASNFORMA TU VIDA

¨PONTE EN FORMA , TONIFICA TU CUERPO Y AUMENTA TU CONFIANZA, ESTARÁS INCREIBLE ¨

ElyPérez

Encuentra el equilibrio entre tu yo de hoy y la versión que quieres conseguir de ti , aprendiendo a escucharte ... yo te guío 

tiempo

resultados

Desde la primera semana contando siempre con tu implicación 

comida

comidas adaptadas

Siempre a tus gustos necesidades y objetivos 

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entreno

guia de ejercicios

Siempre estarás orientada para que aprendas a realizarlos con seguridad

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comunicación

Consulting

Consultas y controles 

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Yoga Practice

A TU RITMO !!

No tienes que encajar en el plan de nadie ...

La vida no es lineal ,  así tampoco lo son  tus días.

 

Encontraremos el equilibrio juntas , te ayudare a organizarte ,a saber que hacer en casos de emergencias.. y a seguir una estrategia hasta que lleguemos a una alimentación saludable y sostenible para ti . 

ELIGE TU PLAN 

No solo crea el cuerpo que quieras tener, enseña a tu alma y que este sea el reflejo de tu

RETO 30 DIAS 

  • ENTRENAMIENTO 

  • ALIMENTACIÓN ORGANIZADA PARA TODA LA SEMANA.

  • RECETAS

  •  DURACIÓN DEL PLAN: 4 SEMANAS.

  • SEGUIMIENTO SEMANAL.

  • CONSEJO DE SUPLEMENTACIÓN

elyperez que comer para transformar tu vida

PLAN TRANSFORMACION 

  • ENTRENAMIENTO 

  • ALIMENTACIÓN ORGANIZADA PARA TODA LA SEMANA.

  • RECETAS

  •  DURACIÓN DEL PLAN: 12 SEMANAS.

  • SEGUIMIENTO SEMANAL.

  • CONSEJO DE SUPLEMENTACIÓN

  • CONTACTO WHATSAPP

  • COACHING

elyperez reto 16 semanas

RETO 16 SEMANAS 

  • APRENDE A COMER Y A ENTRENAR 

  • DURACION 16 SEMANAS

  • CONTROL SEMANAL

  • RESOLUCION DE DUDAS

  • CONTACTO WHATSAPP 

  •  ORIENTACION DE SUPLEMENTACION

  • RECETAS 

  • COACHING

 Ensalada de fruta sana

RETO HEALTHY

  • APRENDE A COMER

  • DURACION 4 SEMANAS

  • CONTROL SEMANAL

  • RESOLUCION DE DUDAS

  •  ORIENTACION DE SUPLEMENTACION

  • RECETAS 

elyperez entreno

ENTRENO

  • APRENDE A ENTRENAR

  • DURACION 4 SEMANAS

  • CONTROL SEMANAL

  • RESOLUCION DE DUDAS

  •  ORIENTACION DE SUPLEMENTACION